緊張型頭痛の特徴
緊張型頭痛の特徴
・後頭部から首筋、背中にかけて、重苦しく両側が痛む
・しめつけられるような痛み、頭重感
・首や肩こり、背中のこりを伴う
・いつとはなしに痛みが始まり、続く
・動きだしや首を回したりするとめまいがすることがある
・デスクワーク、特にパソコンを行う人に多い
筋肉からの痛みが発せられる頭痛です。
頭から首、肩にかけての筋肉が緊張し、
血流が悪くなると疲労物質が筋肉にたまり、
神経を刺激して痛みが起こります。
筋肉の緊張は、長時間同じ姿勢をとり続けたり、
心配や不安などの精神的なストレスが
原因で起こりやすくなります。
一度頭痛が起こると、痛みによって筋肉のこりや血流の悪さが
ますます増幅され、頭痛がひどくなっていつまでも続く、
という悪循環に陥ることがあります。
また鎮痛薬を飲むと緩解するが、
薬の効果が弱くなるとまた頭痛がまたでて、
また鎮痛薬を飲むという、
悪循環になることもあります。
腰･肩･首の痛みを解消したい方へ
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