捻挫・打撲の受傷直後の処置について
よく受傷直後に冷やしましたか？と聞くと、冷やさない方が多く、また湿布で冷やしましたと答える方も多いです。
まずは、痛みの有無に限らず、冷やしましょう。
冷やすことにより、炎症や痛み、腫れを抑えます。
湿布でも悪くはないのですが、深い所までは冷えません。
一番は、氷水です。氷だけですと、凍傷になる恐れがあるため、かならず氷水で、お願いいたします。
すぐに当院に来院できる場合は、専用のアイシングの道具の準備がありますので、安心して来院して下さい。
しっかり冷やした後は、しっかり治療して、早く治していきましょう。
腰･肩･首の痛みを解消したい方へ
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